牙齿上的黑色污垢主要是由于食物色素沉积在牙齿表面，长期下去会导致牙齿变色。那么，如何去除牙齿上的黑色污垢呢？

　　如何去除牙齿上的黑色污垢？

　　1.饭后刷牙，去除牙垢。

　　想要牙齿洁白无瑕，每顿饭后一定要刷牙，因为饭后牙齿上会有残留物。如果你长时间不及时清理，将很难清理。你要养成饭后刷牙的好习惯。

　　2、美白牙膏去除牙垢

　　选择美白牙膏，因为许多残留物可以普通牙膏无法清洁。美白牙膏含有温和的二氧化硅，能温和去除牙齿上的污渍。

　　3.用牙膏去除牙垢

　　较简单有效的方法就是用家里的膏药。膏药可以起到美白的作用，但需要注意的是，使用膏药后要每隔6小时刷牙一次。、

　　4、过氧化氢擦拭掉牙垢

　　过氧化氢可以消毒和清除牙齿上的氧化物。在家里可以用毛巾蘸医用双氧水擦牙齿。做完后记得刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

　　5、小苏打去牙垢

　　另一个小妙招是刷牙时在牙膏里加一点小苏打。使用三次后会感觉牙齿明显变白，牙锈自然脱落。这是较健康较有效的方法，对牙齿伤害很小。

　　6.去除牙垢的漱口水

　　漱口水中含有百里香粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能压制牙菌斑的形成，强化牙釉质。而且漱口水可以滋润口腔黏膜，起到人工唾液的作用，提高你的消化能力！漱口液每周使用2-3次，漱口后30分钟内尽量避免进食，让漱口液在口腔内充分发挥作用，让牙齿变白！

　　帮助美白牙齿的日常疗法

　　1.小苏打可以清洁牙齿。用牙刷蘸点小苏打，按照正常方法每周刷牙一两次，每次三分钟，保持牙齿光洁。

　　2.柠檬汁是洁白的牙齿。每天晚上刷完牙，用纱布沾点柠檬汁揉一揉牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬具有很强的清洁力和雪白的效果，并含有维生素C，能强化牙齿根部。

　　3.橘子皮制成的牙膏可以清洁牙齿。将橘皮磨成细粉，每天刷牙时加一点牙膏，不仅能让牙齿变白，还能让口腔变香。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。

　　4.用醋去除牙垢和烟渍的小贴士。抽烟多的人牙齿上会有一层黑黄色的烟渍，用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以让牙齿干净洁白。含半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，较后用清水洗干净。反复多次可以去除烟渍。

　　5.乌贼骨粉可以有效清洁牙齿。将乌贼骨磨成细粉刷牙，可使黄牙变白。

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